نکات جالب

101 دلیل برای شیردهی

راهنمای تغذیه‌

  • كربوهيدرات ها و انسولين تا 30 سال پيش اغلب پزشكان فكر ميكردند كه انسولين هورموني بسيار مفيد است و هر چه سطح آن در بدن بيشتر باشد شخص سالمتر است. اما تحقيقات جرالد ريون از استانفورد نشان داد كه بالا بودن سطح انسولين موجب افزايش ريسك ابتلا به حملات قلبي ميشود. او دليل اين…
  • مصرف بی خطر ویتامین B6 حتی غذاهایی که از نظر ویتامین B6غنی ترین غذاها محسوب می شوند- مانند موز ، آوکادو , مخمر آبجو و گوشت گاو- تنها یک میلی گرم ویتامین B6مهیا می کنند. از ان جا که مقدار نیاز روزانه تنها دو میلی گرم است لذا برای تأمین مقدار مورد نیاز لزومی به استفاده…
  • تقویت حافظه با خوردن تخم مرغ تخم مرغ حاوی انواع ویتامین های گروه B است و برای ارتقای نیروی حافظه مفید است. گو با فارس، افزود: تغذیه مناسب علاوه بر اثر بر عملکرد جسمی، تأثیر فوق العاده ای بر عملکرد روانی و مغزی انسان دارد.
  • مصرف بی خطر نیاسین مصرف خیلی زیاد نیاسین از طریق خوردن غذاهای مختلف واقعاً غیر ممکن است. از طرفی وقتی شما مکمل های نیاسین را در دوزهای مورد نیاز مصرف می کنید تا میزان کلسترول خود را بهبود بخشید احتمالاً دچار عوارض جانبی از گرگرفتگی ، خارش و عصبی شدن بیش از حد گرفته…

واقعی یا غیرواقعی: نوشابه و افزایش احتمال ابتلا به دیابت و سرطان

Rate this item
(0 votes)

اگر علاقه‌مند باشید در ادامه بررسی کانال‌هایی که اخبار مرتبط با تغذیه را نشر می‌دهند یکبار دیگر به سراغ کانال جعلی پرفسور مجید سمیعی می‌رویم.
خبری که در این کانال 390 هزار عضوی گنجانده شده و تا لحظه‌ای که اسکرین‌شات گرفتم 12 هزاربار دیده شده‌است به شرح زیر است: 

 

مصرف نوشابه بیش از 2 روز در هفته، خطر ابتلا به دیابت را 8 برابر و خطر ابتلا به سرطان را 4 برابر افزایش می‌دهد.

برای بررسی این خبر نمی‌خواهم به سراغ هیچ سایت علمی‌ای بروم. می‌خواهم امروز یک قاعده را به شما بگویم که با استفاده از آن به راحتی می‌توانید خبر درست و نادرست را تشخیص دهید. 

10 تا 15 کیلو در سه ماه

اول این‌که هر وقت عبارت «... برابر» را دیدید به آن خبر شک کنید.
مثلا وقتی شنیدید یکی گفت که «آب‌لیمو 10هزاربرابر داروی شیمیایی خاصیت دارد» خیلی به درستی خبر شک کنید. نگویید که دورغ بودن این خبر که معلوم است. خب! اگر اینطور بود که مردم بجای شیمی درمانی شربت آب‌لیمو می‌خوردند و سرطان‌شان خوب می‌شد و باور کنید که این خبر یکی از خبر‌های داغ روز بود و من حتی آن را در سایت روابط عمومی یکی از دانشگاه‌های علوم‌پزشکی معتبر هم دیدم و همین الان هم در سایت یکی از مراکز آموزشی درمانی زنجان می‌توانید این خبر را بخوانید.
https://goo.gl/LcLLzx

اصولا تحقیقات علمی می‌توانند تاثیر یک ماده در میزان بروز یک بیماری را از لحاظ معنی‌دار بودن و نبودن بسنجند و بگویند تاثیر یکی از دیگری بیشتر و کمتر است اما این که بگویند اگر هر هفته بیشتر از دو بار نوشابه بخورید احتمال ابتلا به دیابت در شما 8 برابر کسانی است که کمتر از آن نوشابه می‌خورند تقریبا غیر ممکن است. 

دومین چیزی که باید به آن توجه کنید این است که دلایل ابتلا به یک بیماری مثل دیابت یا سرطان طیفی گسترده از ژنتیک و محل زندگی و شغل و سبک زندگی را در بر می‌گیرد و خوردن و نخوردن نوشابه تنها یک قیمت کوچک از سبک زندگی به نام تغذیه را پوشش می‌دهد و این‌که بتوانیم در میان این همه عوامل مستقیم دست بر روی نوشابه بگذاریم و بگوییم صرفا خوردن نوشابه –بیشتر از 2 روز در هفته و بدون ذکر مقدار مصرف در این دو روز- می‌تواند چنین تاثیری داشته باشد کمی دور از منطق به نظر می‌رسد. 
#cancer 
#diabetes
#سرطان
#دیابت
#نوشابه

Read 1256 times Last modified on پنج شنبه, 09 آذر 1396 12:35
رضا دهقان

رضا دهقان
مشاور و کارشناس تغذیه و رژیم‌درمانی
کارشناس ارشد روانشناسی شخصیت
پاسخگویی تلگرام:bestdiet
کانال تلگرام:تغذیه جسم و روح
کانال اینستاگرام:reza.dehghan666

Website: www.rejimdarmani.com

آخرین اخبار

برخی از مطالب کانال

مصرف غلات کامل

مصرف بیشتر سبزیجات

قطع مصرف شکر

الگوی فرزندتان باشید

صفحه اصلیاخبار و مطالبتغذیه افراد سالمواقعی یا غیرواقعی: نوشابه و افزایش احتمال ابتلا به دیابت و سرطان Top of Page
Zo2 Framework Settings

Select one of sample color schemes

Body

Background Color
Text Color
Link Color
Background Image

Top Wrapper

Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image

Header Wrapper

Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image

Mainmenu Wrapper

Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image

Slider Wrapper

Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image

Scroller Wrapper

Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image

Mainframe Wrapper

Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image

Bottom Scroller Wrapper

Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image

Bottom Scroller Wrapper

Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image

Bottom Menu Wrapper

Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image

Bottom Wrapper

Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image
Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image