نکات جالب

101 دلیل برای شیردهی

راهنمای تغذیه‌

  • دروغ یا واقعیت: نوشابه ضرر دارد یا نه؟ شاید متن یا تصاویری که مربوط به مضرات انواع نوشابه است را به کرات از طریق برنامه‌های پیام‌رسان مشاهده کرده‌باشید. تبلیغات فروانی که در زمینه کاهش مصرف نوشابه‌ها انجام می‌شود موجب می‌شود که بسیاری از این پیام‌ها را نخوانده برای گروه‌های دیگر ارسال کنیم. سوال اینجاست که این پیام‌ها چقدر…
  • غذا نخوردن کودکان اگر کودکتان غذا را تمام نکرده است برای جبران غذای نخورده به او شکلات و شیرینی ندهید
  • آشنايي با ويتامين ب ١٢ يا كوبالامين اين ويتامين به تنهايي نميتواند بطور كامل جذب گردد و براي جذب كامل نياز به كلسيم دارد. مقدار توصيه شده روزانه آن سه ميكرو گرم در روز ميباشد و كمبود آن ميتواند منجر به كمخوني ماكروسيتيك و التهاب دهان و گلوسيت گردد.
  • مواد مغذی و فواید سلامتی سبزیجات استفاده از سبزیجات بسیار مفید بوده و کسانی که در برنامه‌غذایی‌شان ضمن رعایت اصول یک برنامه‌غذایی سالم، میوه و سبزی بیشتری می‌خورد کمتر از دیگر افراد در معرض ابتلا به بیماری‌های مزمن مرتبط با تغذیه‌ هستند. سبزیجات حاوی مواد مغذی هستند که  سلامت و کارکرد بهتر بدن را تضمین می‌کنند. 

درست یا نادرست: آیا هنگام مسمویت آب بنوشم؟

Rate this item
(0 votes)

در ادامه بررسی کانال‌های تلگرامی به سراغ کانال جعلی منتسب به پرفسور مجید سمیعی می‌رویم. مطلبی را در این کانال مشاهده کردم مبنی بر این‌که: «موقع مسمومیت نان بخورید تا مواد سمی را از بدن بگیرد و از اسهال و تهوع جلوگیری کند. نان در دستگاه گوارش   مانند اسفنج عمل می‌کند و مواد سمی را جذب می‌کند.»

 

در همین رابطه لازم می‌دانم موارد زیر را یادآوری نمایم.

 

1. اسهال و تهوع در واقع مکانیسم‌های دفاعی هستند که بدن دفع سموم از بدن بکار می‌بندند تا بدینوسیله مواد سمی را زودتر از بدن خارج نماید. به همین جهت به کسانی که مسموم شده‌اند توصیه می‌شود بدون تجویز پزشک به سراغ داروهای ضداسهال و تهوع نروند. 

10 تا 15 کیلو در سه ماه

آیا هنگام مسمومیت باید نان بخوریم؟

2. فرض کنیم که نان بتواند سم را جذب کند. آیا با سم ترکیب می‌شود و آن‌را خنثی می‌کند؟ مسلما این اتفاق نمی‌افتد و در نهایت نان باید مانند دیگر مواد غذایی کاملا هضم شده و آب-حاوی سم- خود را به بدن پس بدهد و به شکل مدفوع دفع گردد. با این حساب سم به همراه نان در بدن می‌ماند و آرام آرام جذب بدن می‌شود. 

3. با توجه به این‌که در اسهال و تهوع آب زیادی از بدن از دست می‌رود توصیه می‌شود که در چنین حالتی مقادیر کم‌کم ولی مداوم آب بنوشیم تا مقادیر زیادی آب به بدن‌مان برسد و در نتیجه این سم زدایی طبیعی دچار کم‌آبی نشویم.

لذا به شما توصیه می‌کنم اگر از این به بعد به هر دلیلی مسموم شدید ضمن آن‌که نوشیدن مقادیر فراوان آب را در دستور کار خود قرار می‌دهید هر چه سریع‌تر خود را به اولین مرکز درمانی برسانید.
در پایان از شما می‌خواهم بخاطر احترام به سلامتی و حفظ کرامت‌تان در کانال‌هایی که چنین پیام‌های بی‌اساسی را رواج می‌دهند عضو نباشید.

Read 1160 times Last modified on پنج شنبه, 16 آذر 1396 07:46
رضا دهقان

رضا دهقان
مشاور و کارشناس تغذیه و رژیم‌درمانی
کارشناس ارشد روانشناسی شخصیت
پاسخگویی تلگرام:bestdiet
کانال تلگرام:تغذیه جسم و روح
کانال اینستاگرام:reza.dehghan666

Website: www.rejimdarmani.com

آخرین اخبار

برخی از مطالب کانال

مصرف غلات کامل

مصرف بیشتر سبزیجات

قطع مصرف شکر

الگوی فرزندتان باشید

صفحه اصلیاخبار و مطالبتغذیه افراد سالمدرست یا نادرست: آیا هنگام مسمویت آب بنوشم؟ Top of Page
Zo2 Framework Settings

Select one of sample color schemes

Body

Background Color
Text Color
Link Color
Background Image

Top Wrapper

Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image

Header Wrapper

Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image

Mainmenu Wrapper

Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image

Slider Wrapper

Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image

Scroller Wrapper

Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image

Mainframe Wrapper

Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image

Bottom Scroller Wrapper

Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image

Bottom Scroller Wrapper

Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image

Bottom Menu Wrapper

Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image

Bottom Wrapper

Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image
Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image