تفریحات غیرتغذیهای داشته باشید:
میدانم در زندگی آپارتمان نشینی امکان بازی و تحرک بدنی ندارید و اگر هم این امکان محیا باشد حالش را ندارید. حوصله دبلنا و اسموفامیل بازی هم ندارید؟ حالا که خدا را شکر فال حافظ تان هنوز پابرجاست حداقل یک لطف بکنید و شعر حافظ را پایانش بخوانید و در مورد معنیاش کمی فکر و بحث کنید و مستقیم به سراغ معنی فال نروید.
رضا دهقان
مشاور و کارشناس تغذیه و رژیمدرمانی
کارشناس ارشد روانشناسی شخصیت
پاسخگویی تلگرام:bestdiet
کانال تلگرام:تغذیه جسم و روح
کانال اینستاگرام:reza.dehghan666