برپایه تجربیاتی که در مراجعات حضوری و اینترنتی داشتهام و همچنین دانش روز تغذیه و لاغری برنامهای جامع برای شما تدارک دیدهاین که در آن
شما
لازم نیست هیچ غذایی را محدود کنید و همه گروههای غذایی استفاده میشود.
لازم نیست غذاها را به روشی خاص پخت نمایدد و مثلا کبابی یا آبپز بخورید.
لازم نیست هزینه اضافی بابت استفاده از غذاهای خاص بپردازید.
لازم نیست راس ساعتی خاص غذا بخورید و در صورت علاقه میتوانید وعدهها را حذف و جایگزین نمایید.
لازم نیست سفرهای جدا از خانواده بیاندازید و میتوانید از غذایی که همه میخورند استفاده نمایید.
لازم نیست هر روز، غذایی خاص را استفاده نمایید و با خیال راحت میتوانید به میهمانی و مسافرت بروید.
و ما
از ابتدا تا انتها همراهتان هستیم
در ابتدای راه و بعد از سنجش اولیه شرایط شما، برنامه غذایی مناسبتان را صادر مینماییم.
کتاب «99 نکته برای موفقیت در هر برنامه غذایی» را برایتان ارسال میکنیم تا هم به ابهامات و سوالاتتان پاسخ دادهبشود و هم به کسب مهارتهای لازمتان کمکشود.
به هر سوال و مشکلی که داشتهباشید از طریق تلگرام پاسخ داده و از همین راه هم نتایجتان را کنترل و پایش نموده و در صورت لزوم تغییراتی در برنامه غذاییتان اعمال میکنیم.