رایگان l دانلود l محصولات l درباره ما l تبلیغ در سایت l

الفباي تغذيه صحيح را از ما بياموزيد
منوی اصلی
اول دفتر
فهرست مطالب
جست و جو
رژيم‌هاي غذايي
آشنایی با هرم غذایی
گروه‌هاي تغذيه‌اي
نكات جالب تغذيه‌اي
ويتامين‌ها
مواد معدنی
معرفی کتاب
دریافت برنامه غذایی
وبلاگ مدیر
 
با خبر باشید
پست الکترونیکی

پيام كوتاه سلامتي
چاي سبز بهترين نوع چاي براي نوشيدن است. در روز‌هاي گرم تابستان نوشيدن چاي نعنا و بابونه و گل‌گاورزبان مي‌تواند براي‌تان مفيد باشد.
 
101 مزيت شيردهي
احتمال بروز كوليت اولسراتيو ( زخم شونده ) در كودكان تغذيه شده با شير مادر كمتر است.
 
 
نکاتی از بزرگان
خوردن بي گرسنگي و خواب بدون خستگي و خنده بي شگفت نزد خدا به شدن منفور است. رسول اکرم(ص)
 
الفباي تغذيه صحيح را از ما بيموازيد
################(201بازديد)
تبرک بخر, مریضی ببر(3441بازديد)
چرا برنامه غذایی‌مان شکست می‌خورد؟ (1637بازديد)
برای سحری چه غذایی بخورم؟(1605بازديد)
روزه چیست و آیا برای بدن فایده دارد؟ (1847بازديد)
آیا اگر سحری نخورم مشکلی برایم‌ پیش می‌آید. (1437بازديد)
برای افطار چه بخورم؟ (1441بازديد)
سوالات سلامتی مرتبط با روزه(1379بازديد)
سوالات شایع در مورد رمضان و سلامتی(1489بازديد)
در طول رمضان چه غذایی بخورم و کدام غذا را نخورم؟(1336بازديد)
۵۰ خبر جدید



الفباي تغذيه صحيح را از ما بيموازيد
رژيم غذايي ذخيره كربوهيدرات(91068بازديد)
آيا Glycemic index مقياس خوبي است؟(36892بازديد)
اسید فولیک باعث افزایش دوقلوزایی میشود(35325بازديد)
ال-كارنيتين چيست(33850بازديد)
بهبود سریع کبد‌چرب (26736بازديد)
من بايد چند كيلو باشم؟(26673بازديد)
غذاهای مرد، غذاهای نامرد(23995بازديد)
گیاهان دارویی و کبد چرب(20426بازديد)
تيامين چیست؟(19153بازديد)
واقعا چه رژيم غذايي براي ديابتي ها مفيد است؟ (16164بازديد)
۵۰ خبر پربازدید


آیا گروه خونی شما AB است؟

آیا می‌دانستید

طی هزار تا ۱۲۰۰ سال پیش این گروه خونی ایجاد شده‌است. به نظر می‌رسد قفقازی‌ها و مغول‌ها اجداد شما باشند.

ادامه مطلب



مسولیت چاقی‌تان را به عهده بگیرید

ای بابا! روزی هشت ساعت در اداره پشت میز می‌نشینم و بعد هم که به خانه می‌آییم از زور خستگی نمی‌توانیم تکان بخوریم.

صبح که اداره و بعدازظهر هم که اینجا مشغول کاریم کی فرصت می‌شود وزن‌مان را کم کنیم. خستگی و فشار زندگی امان نمی‌دهد.

انگار خانواده‌ام با من مشکل دارند همین که شروع به رژیم گرفتن می‌کنم آنها شروع به پختن غذاهای مورد علاقه‌ام می‌کنند.

ادامه مطلب



الفباي تغذيه صحيح را از ما بياموزيد
مصرف زياد چربي براي ديابتي ها مضر است (4671بازديد)
آيا افسردگي با رژيم غذايي درمان ميشود؟ (3742بازديد)
شیر مادر و جلوگیری از ایجاد چاقی(5711بازديد)
عدم مصرف آب با غذا(9493بازديد)
آيا سركه سيب موجب لاغري ميشود(7034بازديد)
سالمندان(2903بازديد)
مصرف غذا در هنگام ورزش(3737بازديد)
آشنايي با پيريدوكسين (4569بازديد)
رژيم غذايي مناسب زنان باردار(4079بازديد)
منافع چاي سبز(5810بازديد)

رژيم غذائي خوبي بود و من در مدت دو هفته بدون فشار زياد 5/2 كيلوگرم كم كردم . با سلام
الفباي تغذيه صحيح را از ما بيموزيد
آب پنير
موجود در ۱۰۰ گرم
انرژی cal 344.8
کربوهیدرات g 72.76
چربی g 0.69
پروتئین g 11.72
۷۰۰ غذای دیگر
تغذیه بر اساس گروه خونی
تعیین درصد چربی بدن شما
میزان ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی
آشنایی با هرم غذایی
رژیم غذایی بر اساس مشخصات فردی شما
محاسبه انرژی غذاهایی که خورده‌اید
میزان مواد مغذی مورد نیاز بدن شما
تعیین وزن ایده آل شما
 

زکات علم پراکندن آن است.
هیچگونه حقی را برای خود محفوظ نمیدانم.
با معرفی این سایت به دیگر هموطنانمان امکان استفاده از اطلاعات و خدمات این سایت را برای دیگران هم فراهم آورید.
postmaster@rejimdarmani.com 0936ABCDIET