میوهها و کبد چرب
- 11 دی 1348 |
- منتشرشده در تغذیه سالم |
- نوشته شده توسط رضا دهقان
حتما میدانید که میوهها خاصیت بالایی دارند. این غذاها حاوی ویتامینع فیبر، مواد معدنی و آنتیاکسیدانهای فراوانی بوده و به تولید سلول های کبدی و از بن بردن التهاب سلولهای آسیبدیده کمک میکند.
البته برخی میوهها مانند موز حاوی گلوکوز بالا هستند. این بدان معنی نیست که نمیتوان آنها را مصرف کرد بلکه باید در مصرفشان کمیدقت نمود.
توصیه ما این است که تمام نواع میوهها را بخورید.