• alt-icon
  • alt-icon
  • alt-icon
  • alt-icon
  • همیشه و همه جا در دسترس

    با استفاده و پیروی از برنامه‌های غذایی سایت می‌توانید همیشه و از طریق سامانه تیکت‌گذاری و برنامه‌های ارتباطی مانند واتساپ و اینستاگرام سوالات خود را بپرسید.

    سامانه تیکت
  • برنامه‌های غذایی

    برنامه‌های متنوع غذایی که برای موقعیت‌های مختلف در نظر گرفته ایم به شما کمک می‌کند با نزدیک‌ترین برنامه غذایی با سبک زندگی و علاقه مندی‌های‌تان را انتخاب کنید و با آن به نتیجه مطلوب‌تان برسید.

  • سایت در حال به روز آوری است.

    سایت در حال به روز آوری بوده و ازابتدای ماه آینده در دسترس خواهد بود . سایت قدیمی ما هنوز در آدرس RejimDarmani.com در دسترس شماست.

    جزئیات بیشتر
  • تغذیه و رژیم درمانی، اولین سایت رژیم درمانی فارسی زبان

    سایت تغذیه و رژیم درمانی ازسال 2002 تا به حال به ارایه رژیم غذایی آنلاین مشغول است و از ابتدا تا به حال -علیرغم چندین بار تغییر در ظاهر و محتوا- تمام تلاش خود را در ارایه برنامه غذایی سالم و بدون عوارض جانبی به کار بسته و در آن موفق بوده است.

    آشنایی با ما
Super User

تغذیه در دیابت بر اساس راهنمای «بشقاب من»

راهنمای «بشقاب من» بهترین راهنما در طراحی برنامه غذایی به‌منظور مدیریت قند خون برای دیابتی‌هاست. در این روش بدون آن‌که مجبور شوید اندازه‌گیری، سنجش، وزن و محاسبه کنید با رعایت تناسب بین گروه‌های سبزیجات، پروتئین‌ها و غلات می‌توانید وعده‌های غذایی شخصی خودتان را طراحی کنید. تنها چیزی که نیاز دارید یک بشقاب است.

گام‌هایی برای سلامتی مبتلایان به دیابت

گام اول
ازپزشک‌تان بخواهید شما را به سرویس آموزش و پشتیبانی خود-کنترلی دیابت (کلینیک دیابت) ارجاع دهد.

این سرویس شامل افرادی است که بطور گروهی آنچه باید بدانید و نحوه بکارگیری آموخته‌های‌تان در زندگی روزمره را به شما می‌آموزند.

رژیم غذایی سرشار از ویتامین و ماهی می تواند مانع از پیر شدن مغز شود.

پژوهشگران علوم پزشکی می گویند نتایج تحقیقات نشان داده است که رژیم غذایی سالم مانع از پیرشدن مغز می شود . این محققین می گویند افراد مسن با میزان زیاد ویتامین و اسید چرب امگا۳ در خونشان، کمتر دچار تحلیل مغز می شوند و عملکرد ذهنی بهتری دارند.

پژوهشگران توصیه می کنند افراد باید رژیم غذایی متعادلی را با میزان مناسبی از میوه و سبزی ها داشته باشند، سیگار نکشند، به طور منظم ورزش کنند و کلسترول و فشار خون خود را کنترل کنند.
به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ، پژوهشگران با انجام آزمایش هایی دریافتند چربی های ترانس در فست فودها عملکرد مغز را کاهش می دهد و بیشتر موجب بروز آلزایمرمی شود.

عضو این خبرخوان RSS شوید
نمایش تعداد مطالب
1509024

Login